” ได้ยินไหมหัวใจฉัน? ” … 💟
– – – – – – – – – – – — – – – – – – – – –
หัวใจของเรากำลังเครียดอยู่รึเปล่า? แล้วต้องทำยังไงให้หาย???
.
บทสรุปของหัวใจที่จะมีสุขภาพที่ดี กับ 4 วิธีการดูแลหัวใจ
1. มองใจ
2. ถามใจ
3. ฟังใจ
4. พาใจ
ขั้นตอนเหล่านี้ทำยังไง และ =D
.
เรียนรู้วิธีการรักตัวเองอย่างถูกต้อง อย่าลืมหันมาสนใจหัวใจของตัวเองกันด้วยนะคะชาวชูใจ ^___^

#ด้วยรักและดีต่อใจ <3 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - EP. 5 ได้ยินไหม...หัวใจฉัน ซีรีย์ #มีอะไรอยู่ภายใต้ภูเขาน้ำแข็ง คอลัมน์ #จิตพิสัย - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ชาวชูใจสามารถมีส่วนร่วมเป็นพรผ่านการสนับสนุน - http://www.choojaiproject.org/get-involved/

EP.3 คนอะไร …เย็นชาชะมัด!! 😰
แล้วนั่นอะไรทำไมไม่รู้จักอยู่นิ่ง ๆ 💃
– – – – – – – – – – – – – –
ยิ่งเวลามีปัญหาอะไรกันนะ คนนึงก็เก็บตัวในห้อง
อีกคนออกไปช็อปปิ้ง!!! แบบนี้ก็ได้ด้วยเหรอ???
= = = = = = = = = =
ท่าทีการรับมือกับปัญหาของแต่ละคนไม่เหมือนกัน
วันนี้พี่ชูใจ ขอแนะนำให้รู้จักกับ น้ำแข็งยักษ์ผู้เย็นชา กับ น้ำแข็งหลอดผูู้เฉไฉ
อีก 2 ท่าทีการรับมือกับปัญหาที่ เราต้องเจอในชีวิตประจำวัน มาอ่านกันค่ะ
.
#จิตพิสัย
#มีอะไรอยู่ภายใต้ภูเขาน้ำแข็ง